Fredes es un núcleo poblacional (pedanía) perteneciente desde 1977 al término municipal de Puebla de Benifasar, en la comarca del Bajo Maestrazgo, al norte de la provincia de Castellón, España. Con una altitud de 1090 msnm y una superficie de 12.95 km², cuenta con 16 habitantes registrados en el censo del INE (año 2012).